【ピラティス】

新しいエクササイズがスタート！

ピラティスとは姿勢改善、体感強化、インナーマッスル強化による太りにくい身体作り、肩こり腰痛の解消、ストレス解消など、美と健康を促進させてくれるエクササイズです！

ヨガは腹式呼吸と、ポーズで精神的な安定を重視した「静」の要素が強いのに対して、ピラティスは「動」の要素が強く姿勢改善と機能向上を目的とします。

✳️6/13(土)9:30～10:30

✳️先着10名様

✳️予約サイトよりチケット購入でご予約

現在は月1.2回の不定期開催となっております。

皆様のご参加お待ちしております！　

場所:サングリーンスポーツ3階グリーンフロア

電話番号:075-925-0255(受付:10:00〜21:00)